Pele

 Como cuidar da sua pele no verão 

 

O sol é um grande amigo, contudo, se alguns cuidados diários não forem seguidos, ele pode se tornar o principal inimigo da pele.
Todos nós sabemos da importância de se usar protetor solar diariamente, tanto no verão como também no inverno; apesar disso, os números de pessoas com câncer de pele só tende a aumentar a cada ano que passa no Brasil e no mundo. O uso do protetor solar é indispensável, afinal ele é o único responsável por manter a nossa pele sempre bonita, além de protegê-la contra os raios solares que causam manchas, pintas, câncer e o envelhecimento precoce da pele.
Para evitar que a pele fique danificada, damos abaixo algumas dicas para mante-la sempre impecável na estação mais bonita e colorida do ano: o Verão.


- Não se exponha ao sol das 10 às 16hrs;
- Use protetor solar diariamente
- Lembre-se: o rosto merece um FPS maior que o escolhido para o corpo;
- Não esqueça das orelhas, pés e mãos;
- Reaplique o protetor solar a cada duas horas ou após os mergulhos, já que a transpiração e a água diminuem a eficiência do filtro solar;
- Use óculos de sol e bonés que ajudam a proteger o rosto, lábios e os olhos;
- Não exponha crianças menores de 06 meses ao sol;
- Consuma alimentos ricos em betacaroteno que garante uma pele mais saudável e prolongam o feito do bronzeamento;
- Capriche na ingestão de cenoura, mamão, abóbora, espinafre, beterraba, manga e brócolis.


PELE OLEOSA
 
É indicado que pessoas com a pele oleosa optem por protetores a base de gel ou em oil free e que não contenham gordura e álcool, pois eles são absorvidos mais rapidamente pela pele oleosa sem deixar obstruir os poros e deixar a pele com um aspecto brilhoso;
 
PELE NORMAL

Pode ser usado protetores de spray, o qual é mais resistente ao contato com a água e o suor;
 
PELE SECA

É indicado o uso de protetores que possuam em sua composição hidratantes para manter a pele sempre hidratada;
 
PELE DESIDRATADA
 
Opte por protetores em loção que contenham água e óleo para ajudar na hidratação e recomposição líquida da pele;
 
PELE SENSIVEL
 
É indicado protetores em gel ou em creme que contenham em sua composição óleos específicos e de características leves;

Além de considerar o tipo de pele que o indivíduo possui é importante também levar em consideração a cor da pele, pois segundo a orientação da Sociedade Brasileira de Dermatologia, é importante usar um fator mínimo recomendado (FPS 30), porém como o sol tem se tornado cada dia mais forte e nocivo a saúde da população é indicado investir em uma proteção com fator maior.
Veja as dicas de fator para cada cor de pele:



PELE BRANCA




Por ser uma pele muito sensível ao sol, ela dificilmente bronzeia e a tendência é ficar somente vermelha do que bronzeada, ganhando muitas manchas, pintas e sardas com extrema facilidade e sua exposição ao sol pode ocasionar irritação e esta pele apresenta um alto risco de câncer, por isso, usa-se fator de proteção 60 a 70;



PELE CLARA





Não bronzeia e queima com muita facilidade e também é mais suscetível ao risco de câncer de pele, propensa a manchas, pintas e sardas e é sensível ao sol, sendo indicado um fator de proteção de 50;



PELE MORENA




É também sensível ao sol, porém em longo prazo pode adquirir manchas e queima com grande facilidade e pode aparecer manchas escuras provocadas pelo sol, por isso, use protetor 35 ou 40 e a grande vantagem é que queima rapidamente e se bronzeia com facilidade.



 
PELE NEGRA





Por ser uma cor mais pigmentada não queima, porém possui pouca sensibilidade ao sol, podendo apresentar manchas brancas, por isso, use protetor solar diariamente com fator de proteção 30.