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VERDADES E MENTIRAS

Para você não acreditar em tudo o que ouve por ai

- USAR SABONETE NO ROSTO RESSECA A PELE?

Isso vai depender do sabonete que você usar. O recomendável é que se use um neutro,específico para o seu tipo de pele (normal, oleosa, seca ou mista). Os sabonetes comuns, apesar de limparem, eliminam a oleosidade necessária para manter a pele protegida, deixando-a ressecada. Mas se você quiser uma pele realmente saudável, lave-a apenas com água e tire o excesso de impurezas com o uso de um tônico ou  adstringente (dependendo do seu tipo de pele).

Veja nosso artigo sobre tônicos e adstringentes

- EXISTEM ALIMENTOS QUE PROVOCAM A PRISÃO DE VENTRE?

Não. Nenhum alimento sozinho causa prisão de ventre. A principal responsável é a alimentação inadequada, quando a quantidade de fibras não é suficiente para fazer o intestino trabalhar bem. Legumes, frutas e verduras são essenciais para evitar a prisão de ventre. O mesmo se pode dizer do arroz, dos pães e das bolachas integrais. Consuma-os adequadamente.

- É RECOMENDÁVEL MALHAR TODOS OS DIAS?

Não. Seu corpo precisa de um descanso para repor as energias perdidas durante os exercícios praticados. Mesmo se estiver em um nível avançado, é necessário ficar, no mínimo, um dia por semana sem malhar. Também é importante alternar as atividades leves comas mais fortes, para não forçar demais o corpo.

- TINTURA TEMPORÁRIA NÃO CAUSA DANOS AOS CABELOS?

Mentira. Apesar de possuir uma fórmula mais suave do que as outras tinturas, permanentes e semi-permanente, sem amônia ou oxidante, a tintura temporária age sobre o fio capilar deixando-o ressecado. Para amenizar esse ressecamento é aconselhável que você use um hidratante ou um produto à base de silicone no período que estiver utilizando a tintura.

- COMER GELATINA É BOM PARA MANTER A PELE FIRME, SEM FLACIDEZ?

Em termos. Em geral, ela até ajuda a qualidade da pele, mas não basta. Uma dieta à base de gelatina não apresenta muitos resultados se a pessoa estiver sujeita a fatores que provocam a flacidez. Exercícios, alimentação adequada e cremes são ótimos aliados no combate a esse incômodo.